Сижу на диете, купили чипсы, что бы порадовать, ну а они же многокаллорийные, сколько можно съесть их на обед?

Question

по маленькой тарелочке в день можно есть? Выкидывать и проче это не подходит, подарили всё же, жалко тех кто купил, порадовать хотели просто. Так вот, сколько можно съесть на обед? Один раз в день можно, не загнусь наверное уж, говорят в обед можно немного поесть, можно всё таки или как? И не надо мне писать эти чёртовы лекции о вреде чипсов, сам об этом знаю, но как то насрать.

Answer 1

Да хоть всю пачку, только тогда уж больше ничего не есть. )
А, вобще-то, лучшая диета - это простой подсчёт съедаемых калорий! И тогда можно есть всё, просто следить за количеством калорий, содержащихся в еде!

Answer 2

С продуктами которые запрещены или ограничены палка о двух концах, (срыв в жор) , я у меня такой метод . употреблять ограниченно и до 12. 00, максимум до 13. 00, и ни чего худею, главное это аккуратно учитывать и сответственно коректировать меню, но не злоупотреблять . у меня на чипсы лимит 2 маленькие или 1 большая (140гр) в неделю