Обязательно ли есть овсяную кашу по утрам? может ли организм вобще обойтись без овсянки?

6 годов назад от роман саседов

1 ответ

0 голосов
Последня фишка диетологов - овсянку можно есть не чаще раза в неделю, а геркулес не чаще 1-2 раза в месяц. А детям до 7 лет вобще е не давать. Да, она полезна для ЖКТ, но выводит из организма кальций. Вывод делайте сами.
6 годов назад от moon

Связанные вопросы