Можно ли есть много морской капусты за раз?

Question

Съела пол килограмма пресервов морской капусты за раз (2 баночки по 250 грамм) , очень уж понравилась, потом прочитала, что там много йода и это вредно. Как теперь быть? Промывать желудок? Или я пожелтею?

Answer 1

Ну чтоб в организме начался переизбыток йода 2 баночки морской капусты мало! Надо килограммов 15 съесть. И так неделю сидеть на одной морской капусте (15 килограммов в день) . Ну съела и съела. с охотки-то. Раз была такая охота, значит организму как раз и надо это было. Усвоит. Пока не встречала ни одного человека, который бы объелся морской капустой. Много её не съешь.

Answer 2

Я тоже очень люблю морскую капусту, но ем е почему то периодами, ем много, потом год могу про не не вспоминать, не хочу. Но так нельзя, надо знать меру. Передозировка ламинарии приводит к развитию йодизма (отравление йодом) и возникновению остеопороза (хрупкость костей) — это очень вредно для организма. Но мне кажется организм сам знает сколько ему нужно, поэтому если очень хочется, то можно