Можно ли в домашнюю выпечку добавлять сахар, если придерживаешься правильного питания?

Question

Это принесет лишние килограммы за один кусочек в день? Хочу приготовить творожную запеканку с какао (забыла, как правильно называется) в мультиварке

Answer 1

Не можно - а нужно!
Какая выпечка - без сахара, масла?
Просто не нужно по пол-торта сразу съедать - и все будет норм.
А кусочек вкуснейшего десерта с чайком или кофейком - сам Б*г велел.

Answer 2

Понятие "правильное питание" не означает отказ от сахара. т. к. он необходим организму. Судя по всему ваше питание с правильным не имет ничего общего.

Answer 3

Вы с другой стороны зайдите: если сахар не добавлять, Вы будете ЭТО есть? Скоре всего, нет. А, если так, стоит ли ЭТО готовить? Без сахара такие вещи готовить нет смысла. Выводы для себя каждый делает сам.