Все о еде
Войти
Регистрация
В какое время суток важне всего кушать и пить ?
Мне кажется в середине дня важней всего кушать, в 14-16 часов т. к. организм у человека находится в самой активной фазе, чувство голода и жажды в это время самое сильное.
6 годов
назад
от
наташа ростова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Сечас множество рекомендаций, одна из них о продуктах, которые нужно есть только в правильное время суток, например,
творог:
- Лучше время — день: помогает пищеварению; успокаивает пищеварительную систему.
Худше время — вечер:
— особенно не рекомендуется, если вы склонны к простудным заболеваниям;
— способствует образованию слизи.
Рис
Лучше время — день:
— днем обмен веществ гораздо быстре, что дает возможность сжечь все калории из углеводов.
Худше время — вечер:
— способствует набору веса.
Яблоко.
Лучше время — утро:
— благодаря содержанию клетчатки (пектину) яблоки способствуют хорошей работе желудочно — кишечного тракта и предотвращают запоры;
-пектин устраняет канцерогены.
Худше время — вечером и перед сном:
— органические кислоты вызовут повышенную кислотность и дискомфорт в желудке;
— пектин создаст нагрузку для пищеварительной системы в ночное время
6 годов
назад
от
Лена Конончук
▲
▼
0
голосов
есть надо часто и небольшими порциями. пить тоже важно в течении всего дня. единственное, не рекомендуют наедаться и пить много воды за 2 часа до сна.
6 годов
назад
от
1 1
Связанные вопросы
4
ответов
Что входит в ваш крабовый салат?
4 годов
назад
от
Роман Шереметьев
5
ответов
Что вы готовите из консервированной фасоли в томатном соусе?
10 годов
назад
от
Лера Никина
3
ответов
Какой десерт приготовить к ужину из пюре и овощного солата
11 годов
назад
от
Пьянов Юрий