Что вы едите по утрам, чтобы не хотеть есть до обеда?

Question

Пью утром чай с печеньем или булочкой, через полчаса уже хочется есть, а до обеда ещё ждать и ждать. Аппетита на "нормальную" еду (каша с курицей, рис, котлеты, суп) вобще нет.

Answer 1

Тренируйся. В обычный день, чтобы додержаться до обеда, мне хватает 2-3 бутика, а перед дальней поездкой, могу и суп со вторым впихнуть в 2 часа ночи, чтобы хватило на 10-12 часов.