Как? Как отказаться от чипс? чем заменить (на полезное)

Answer 1

На полезное сразу не пойдёт, слишком резкий переход, который приведёт к срыву. Попробуй сначала просто не есть чипсов, заменив на что-то другое, не такое вредное, но не шибко полезное при этом (фисташки, семечки, попкорн) . Когда поймёшь, что уже неделю не покупала чипсы, то тогда можно переходить на что-то полезне. Сухари в духовке из белого хлеба, домашние чипсы. А потом можешь заменять на что-то ещё полезне, например, хлебцами.

А если хочешь сразу перескочить на полезное, то опять же, хлебцы, слайсы. Найти что-то полезное и похоже по вкусу вряд ли получится, а если у тебя выработалась привычка постоянно что-то есть, то покупай себе леденцы.

Answer 2

Сначала готовь домашние чипсы, затем переходи на фруктовые (тоже крутые) из любимого фрукта. А вобще, никто не сможет помочь, пока сама себя не заставишь прекратить их есть.