Похудею ли я если: Не буду есть 12 часов и на сколько?

Answer 1

Килограммчик скинете (за счёт потери жидкости) но это кратко временный эффект. Тот же килограммчик в скором времени и прийдёт Только друга ещё своего прихватит. (гастрит его фамилиё)

Answer 2

Если делать редко, как "Лечебное голодание \ Пост" то это вряд ли поможет в похудении, хотя для здоровья и полезно. Очень действенным считается Периодическое Голодание, а если еще Вегетарианство добавить и спорт так вобще по формам красавицей станете по всем параметрам .

Ключевые фразы для поиска: Периодическое Голодание, Вегетарианство, Фитнес для похудения