Зеленая гречка Врач советует только зеленую! Как е можно приготовить вкусно и с чем? Для снижения уровня сахара.

Answer 1

Чепуха это. Поедание неспелой крупы сахар не снижает. Только запоры будут. Лучше бы врач прописал Вам таблетки или инсулин пролонгированного действия.

Answer 2

Сначала поменяйте этого самозванца на врача.
А уровень сахара повышают все продукты, в большей или меньшей степени, ибо везде, кроме воды есть углеводы. Для снижения сахара нужны инсулин или таблетки. И, разумется, низкоуглеводная диета.
И, кстати, углеводов, что в зеленой, что в обжаренной гречке примерно одинаково - 62-64 г на 100 г крупы. И при обжарке не увеличиваются и не уменьшаются.

Answer 3

вы е пробовали?
это в принципе не съедобно (
обычную гречку запаривайте кипятком на ночь-утром с кефиром съесть.
приятель так при пролемах с Жкт делает.
считается что не вареная она хорошо для печени и пр.