Кто из Вас употребляет транс жиры? И много тех кто питается правильно и бережет свой организм ?

Question

Транс жиры убивают! И сокращают жизнь человека от 30% до 50% !

Answer 1

Ну, не больший, но употреблять их, конечно, не стоит. Особенно глупо, когда для «диеты и здорового питания» человек заменяет сливочное масло вредным маргарином.

Answer 2

Да особо не употребляю. Разве что с готовыми продуктами. А так всё делаю на растительном масле.
Сложность в том что алкоголь и никотин сразу видно, а вот трансжиры могут быть замаскированы, и в колбасе, и в конфете, и еще в куче готовых продуктов.