Question

Обожаю виноград жить бе знего немогу вобще кайфую когда его ем что мне делать?

Answer 1

Виноград можно с полной уверенностью назвать одним из самых потрясающих даров природы. Он обладает необычайно богатым составом. Различные ферменты, пектины, витамины, сахара, кислоты, клетчатка делают его полезным и необходимым для здоровья.
В нем полностью отсутствует холестерин.

Калорийность винограда зависит от его сорта. Так, в 100гр присутствует:

• 43кКал в белом винограде;
• 65кКакл в кислых сортах;
• 64кКал в красном сорте;
• 95кКал в кишмише;
• 240кКал в сушеном кишмише.

Сильно ошибаются те, кто утверждает, что виноград способен вызвать увеличение веса за счет калорийности. Он только возбуждает аппетит, а масса тела увеличивается за счет употребленного объема еды.

Так что, думайте сами, решайте сами: есть или не есть.