на счёт вегетарианства

Question

я не понимаю людей вегетарианцев. я имею в виду людей в в нормальных сотношениях веса к росту. мне кажется вегетарианство должно использоваться как эффективный метод похудения для людей заплывших жиром. может ли нежирный человек который вегетарианец получить такой же обмен веществ как нежирный человек который ест мясо?

Answer 1

В марафонах,
мясо не используется.

Если в офисе - съешь кусок мяса, пусть желудок не отвлекает на работу мозга,
польза - сколько съел, столько он и работает