Какой самый оптимальный завтрак чтоб наестся? Не яичница, не бутерброды, не овсянка, не кофе

6 годов назад от Муравка

2 Ответы

0 голосов
Лепешка с сыром (аля хачапури) 100гр сметаны, яйца 3шт, 200гр сыра (натереть на крупной терке) 3 ст. л. муки 1ч. л. разрыхлителя или соды. Все смешивая и на сковороду под крышкой до готовности.
6 годов назад от Савицкая Людвига
0 голосов
На завтрак надо белки, медленные углеводы и клетчатку в первую очередь.
Белки - мясо, углеводы - крупы, макароны, клетчатка - овощи. Комбинируйте из этого. Например, рыба с рисом или мясо с макаронами. И салат из овощей.
6 годов назад от Андрей Петров

Связанные вопросы

1 ответ
Как и почему я превратилась из сладкоежки в мясоежку) ?
5 годов назад от Николас Лорди
1 ответ
Подскажите на этой терке -
6 годов назад от NiKa Kleshnevskaya
1 ответ
Почему некоторых тошнит от манной каши с комочками? )
8 годов назад от КрЕвЕтКа