Возможно ли набрать вес парню если включить в свой рацион питания перепелиные яйца?

Если да, то сколько яиц нужно выпивать в день? Ваш ответ аргументируйте!
6 годов назад от Оксана Яворская

1 ответ

0 голосов
Перепелиные яйца - сверхбогаты холестерином. Полезного в них не много, парень должен не яйцами питаться, а есть простые углеводы: сдоба, пирожные, выпечка домашня (пирожки) , каши -для толщины лучше манка и рисовая.
Тогда будет прибавка массы тела.
6 годов назад от Liquidtroll

Связанные вопросы