Пример если в день нужно есть 2000 калорий так ?

А если пить колу на 2000 калорий то не надо не какой еды на день так? Это пример !
6 годов назад от anniemoth

2 Ответы

0 голосов
калории это скоре показатель того СКОЛЬКО заправляете топлива, а БАЛАНС - чем заправляете, для нормальной работы двигателя важно и то и другое, а человек ничем не хуже)
6 годов назад от Ирина Лучинкина
0 голосов
Должно быть не просто 2000 ккал. Они должны быть в виде разных питательных элементов, белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы должны быть сбалансированы. Просто 2000 ккал в виде сладкого напитка с кофеином не достаточно
6 годов назад от Fr.sz

Связанные вопросы