Представьте вдруг вы стали хотеть есть больше чем обысчно едите, мучает часто голод, что будете есть?

Answer 1

Какие еще перекусы? Перекусы для обжор, их не должно быть. Надо наладить правильное питание. К психологу надо. Вы себя едой успокаиваете, много едят из-за нервов. Причины разные неустроенная личная жизнь, проблемы с работой, родителями и т. д. Все это желание поесть со временем перерастает в привычку. Я сидя на лечебной диете привыкла есть полезно и мало, не ем на ночь и поверьте со временем чувство голода пропадает.