Что надо есть что бы в день потреблять 5523 калорий в день

6 годов назад от Искатель Истины

1 ответ

0 голосов
Еду надо есть. Разнобразную. Поскольку посчитать что именно и тем боле это контролировать невозможно. Поищите какое сотношение БЖУ должно быть, потом зайдите по ссылке и попробуйте составить меню. потом купите электронные весы и взвешивайте, взвешивайте, взвешивайте.
6 годов назад от Вадим Демен

Связанные вопросы

1 ответ
Подскажите рецепт Рататуя. Как вы готовит рататуй французский? Рецепт плес захотелось приготовить.
8 годов назад от Ruslan Nizamov
1 ответ
Рецепт успешной жизни в двух словах
6 годов назад от ХХХ
1 ответ
Вы любите сало И какое с чесноком или без?
5 годов назад от АлександрКокшаров