Когда последний прием пищи у Вас и когда первый? Что позволяете в перекусах?

6 годов назад от Nastya Kostyuchick

1 ответ

0 голосов
Первый как проснусь. Часов в 10-11 утра в среднем. Последний не позже 23:00-23-30 примерно. В перерывах обед и полдник - фрукты, йогурт, шоколад - и второй полдник - свежие овощи - если ужин указанное выше время
6 годов назад от Лидия Зинченко

Связанные вопросы

1 ответ
1 ответ
4 годов назад от Алексей Курмачев