Чем полезен картофель?

Answer 1

Богат витаминами В, С, Р, Н и многими микроэлементами.
 Картофель содержит много калия. Картофель способствует снижению уровня холестерина в крови и препятствует возникновению холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Полезен картофель для тех, у кого имеются заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, ведь продукт в организме работает как щёлочь, нейтрализуя действия кислот. Поэтому блюда из картофеля рекомендуют людям с артритом и подагрой, почечными заболеваниями.

Answer 2

новая идея суперполезность варенного в мундире, типа самый лучший способ, калий, ещё чё-то. А так картофан вкусный, если с мясом или салатик какой хорошо.