какие вкусные диетические салаты можно сделать на Новый год. муж на диете ( желудок)

Answer 1

Потереть морковку
Найти в магазине все виды салатов-лучше итальянские сорта-фиолетовый, зелёные
Найти помидорки чери-если нет, то ничего страшного
Кунжут слегка попечь
Свежий лук, 1/2 нарезать мелко-лучше белый лук, не жёлтый
Сельдерей-ножки 2, толстенькие
Шпинат
если есть свежий огурчик-1 небольшой
если есть свежий помидорчик-2 штучки
все овощи мелко порезать
добавить сверху кунжут
я ещё очень люблю кинзу, если не любите -не добавляйте
летом надо добавлять клубнику -туда же 3 ягодки
затем листья шпината и салатов тщательно вымыть
я покупаю итальянские сорта салата
после всё полить или высшим сортом масла оливкого или чуток постного
2 чайные ложки, не боле
и все смешать и ещё можно добавить свежую клюкву, или вяленую
ко всему сверху положить КОзьий сыр, если нравится, а если нет-не надо
салат называется Тоскана
нет там ни яиц, ни майонеза, но очень полезен и вкусен
запомните всего немножко

Answer 2

ну удалите майонезы, жирное мясо, острые приправы, копчености - заменить можно на сметанку, масло растительное. овощи - капуста, морковь, свекла, картошка. ну что ему можно там? у меня тоже и гастрит, и желчный еще удалили недавно, но я все равно ем по чуть чуть, правда уже без чеснока и острых приправ, сразу принимаю все нужные препараты) просто по-осторожне и поменьше в количестве

Answer 3

Без салатов посидит. Побольше паровых котлет ему сделайте. Морковку им можно, вот со сметаной и намешайте. Приправы, луки, чесноки им все равно нельзя в любом случае. Бананов побольше, зефира, мармелада, пастилы, чтобы не так обидно было. С наступающим!

Answer 4

если на диете- то зачем. холодец нежирный пусть ест. ну или то, что доктор прописал- вам лучше знать. Одна пожилая знакомая не может устоять на праздники- каждый раз до скорой доходит. Оно вам надо.