Можно ли стать вегетарианцем подростку в 15 лет?

Question

Просто я слышала, что рост зависит от мяса, типо от белка и вот теперь не знаю
Можно же похудеть, если стать вегетарианцем?

Answer 1

Можно не только похудеть, но и сдохнуть. Подростку нужны белки и мясо, а если не будешь мясо есть - будешь бледной и слабой анорексичкой. Веганами становятся в лет 40, когда уже организму не особо нужны белки

Answer 2

Вегетарианство и похудение-далеко разные понятия!
Сомневаюсь, что ты похудешь от макарон, каш, орехов с мёдом, мучного.
Зато, здоровье угробишь с малых лет.
Фитнесс и умеренность в еде только поможет!

Answer 3

крайне нежелательно - белок формирует не только внешние мышцы но и внутренние \\ на основе жира вырабатываются гормоны отвечающие за деторождение \\ чтобы похудеть больше двигайся и ешь больше овощных гпрниров и салатов

Answer 4

Организм - это очень сложная и тонкая система и сам себя регулирует. И если ты начнешь тупо вмешиваться в его работу, то искалечишь себя и всю оставшуюся жизнь будешь на аптеку работать.
Если хочешь похудеть, используй японскую диету - можно есть абсолютно все, но только одной палочкой.

Answer 5

В подростковом возрасте вобще нельзя садиться на диеты! Твой организм еще растет, диета повлечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Если хочешь похудеть исключи из рациона сладкое и жирное и занимайся спортом.