Каких продуктов можно накупить на месяц с бюджетом 4000 рублей? Чтобы трёхразово питаться в сутки. Из дешёвого.

Question

Например банки консервов типа фасоли, кабачковой икры и т. п. по 25 или 30 рублей
Крупы всякие по 1 КГ тоже примерно 30 рублей.
А ещё?

Answer 1

на рынке брала тушенку только высшего сорта госрезерв, то есть срок годности скоро закончится по 60 рублей. можно варить картошку, лук, добавить, немного моркови и в конце в кастрюлю тушенку. яйцами недорого питаться, по утрам например, можно дрожжевого теста купить, жарить лепешки. можно со сметаной есть. горбушу консервированную брала тоже на рынке по 56 рублей. пол-банки рыбы и рис. вкусно. селедку недорого купить и самому посолить. горох дешевый и вкусный, особенно если с зажаркой лук и морковь

Answer 2

Консервы отпадают как яйца от продналога. Как и остальные полуфабрикаты. В условиях зажатого бюджеты вы не сможете покупать продукты прошедшие предварительную обработку. Только всё натуральное - крупы, растительное масло, макароны, лук, картофель, курятину, кости (отличное предложение для бульона) , тонкое сало по 30-40 рублей (перекрутит на мясорубке, кожу в бульон) , яйца, молоко. Недорогие овощи обязательно (у нас огурцы по 65 рублей) .

Answer 3

про консервы забудь. дерьмовыми не наешься а приличная фасоль от 60 и выше а уж кабачковая икра от 80 и до 150 за банку-а сытости в ней ноль.
сам покупай бобовые и вари-так дешевле. в Ашане на развес-там узбеки завсегда тарятся.
там же-развесные макароны. крупы.
упаковка -это львиная доля стоимости продукта.
картошкой затарься на рынках или мелкоптушках местных.
там же масло растительное. чем больше тара-тем экономней. овощи-лук морковка капуста.
из мясного-куриные спинки (69 р. в Ленте видел) и кости свиные. да-яйца еще.
делай густые рагу-например картошка кости овощи.
как первое и второе-и сытно.
макароны с луком и куриными спинками.
фасоль.
гречка с свиными косточками. как то так.
хлеб сам пеки или лепешки.
не забудь чай и сахар подешевке)
это базовые продукты. самому можно заквасить капусту-тоже недорого выйдет всё витамины и вкусно. щи варить с ней и проче.
вот и посчитай сколько надо закупить исходя из ваших цен-остальное на излишества-молочка сладкое и пр.
если останется конечно)