Что можно есть вместо изделий сделанные из белой муки?

Answer 1

Если диетничаете, можно делать выпечку из овсяных отрубей. Мне очень нравится. Делаю Сладкие печеньки с жидким заменителем сахара и лимонной кислотой на тертой тыкве, например.

Или мясной хлеб. Замешиваю индюшиный фарш с отрубями, плюс разные перцы и специи.

Или обезжиренный творог с овсяными отрубями, хоть сладкий, хоть подсоленный.
Отруби берите финские, фирмы Нордик.