чем вреден творог увидела в интернете: молоко, творог и сыр очень вредны для организма. А чем они вредны?

Answer 1

Наверное прочитали статью о вреде казеина для человека. Казеин содержит все незаменимые аминокислоты, и поэтому является важным пищевым белком. Казеин — богатый источник доступного кальция и фосфора.
Но некоторые авторы называют молочные продукты, особенно творог, причиной развития таких заболеваний как мочекаменный болезнь, болезни системы ЖКТ, у кого аллергия на казеин.
Для взрослого человека достаточно 3 порции творога на неделю и ОТ ЭТОГО БУДЕТ ТОЛЬКО ПОЛЬЗА.