диетические какие диетические блюда готовите для себя, можно и рецепт

5 годов назад от Андрей Шамаев

4 Ответы

0 голосов
Животные жиры убрать, каши пожиже, супы тоже, мясо и овощи с ограничением по необходимому количеству. Рецептура никакого значения не имет, организм в сортах мяса и его приготовлении не разбирается.
5 годов назад от XPOH
0 голосов
Замачиваем фасоль и горох.
На пару часов.
Когда вскипит добавляем гречку и рис.
Не помешиваем, иначе выйдет размазня.
Дальше посматриваем, на слабом огне что там творится.
Вкусняшка готова.
Дальше добавляем сливочное масло.
5 годов назад от Елизавета ;)
0 голосов
пркупаем пупы куринные желудочки режем на 3 части каждый моем в начале жарим кубиками много лука минимум 2 5 чесночин пол перчины болгарской можно без не после бросаем желудочки немного тушатся потом стакан сухого вина каберне и ложка томата без горки бросаете кубик маги куриный и вариться на малом огне после мускат или просто перец. забыла сказать в начале лук глазировался на немного сахара при жарке но лук жарить с чесноком вместе тогда своеобрасный вкус. готовили 40 минут на гарнир не шлифованный рис
5 годов назад от Хабибула Шаркалов
0 голосов
самое диетическое-сырая капуста и морковка, а из напитков-кефир, и никаких углеводов типа хлеба, фруктов и ягод, ну можете еще огурцы свежие есть, без соли
5 годов назад от Андрей

Связанные вопросы

1 ответ
8 годов назад от Настенька Лондон