Правда ли, что зелёный чай помогает похудению? Вот снизить аппетит помогает, а сам процесс снижения веса - наверное нет?

Answer 1

Конечно помогает. Вобще худеть можно на чём угодно. На сале, на сыре, на картошке. Просто если больше ничего не жрать, то много моно продукта не влезет. Если пить один зелёный чай, то естественно похудешь. Тут дело не в продукте, а в количестве съеденного.

Answer 2

Про ананасы говорят тоже самое, якобы там содержится вещество бромелайн, которое сжигает лишние калории. все это миф и "разводилово", равно как и зеленый чай (

Answer 3

Есть очень действенный спомоб похудеть, причем не меня питание. Завести огород, 4 сотки достаточно. Но обязательно работать на результат и своими силами.