Посоветуйте сытный завтрак.

Подскажите, пожалуйста, что можно сытного есть на завтрак? Возможно какие-то рецепты. ем каши (овсяная, гречневая, манная) , насыщения вобще никакого, через час опять хочется есть. У меня больной желудок, поэтому нельзя многие продукты, в т. ч и много яиц, то есть омлеты/яичницы тоже отпадают (
Что вы кушаете на завтрак?
5 годов назад от larinam1981

2 Ответы

0 голосов
Добавить можно отварную курицу, творог и творожные запеканки. А почему омлет нельзя? Его надо выпаривать, а не жарить на масле, и тогда можно - во многих диетах при заболеваниях ЖКТ его назначают
5 годов назад от Галина Макеевич
0 голосов
Мне достаточно кофе и сыра. Могу съесть творожок, или йогурт.
Попробуйте творог перемешать со сметаной, добавив немного меда. Вроде сытненько и для желудка нормально.
5 годов назад от геля зариппова

Связанные вопросы

1 ответ
зачем в составе халвы - пенобразователь Экстракт мыльного камня? !
8 годов назад от Arisha
1 ответ
Что надо съесть что бы прекратить рвоту?
4 годов назад от Bender
3 ответов
Тут некоторые не очень умные люди говорят , что оливье - это самостоятельное блюдо . вы такое вобще видели хоть раз ?
2 годов назад от Людмила Артамонова