Как правильно питаться, если я не ем мясо (говядину, свинину, баранину, курицу ) ?

5 годов назад от Моника Мур

1 ответ

0 голосов
Индейку, макароны, овощи, орехи, сухофрукты, каши, молочные с низким процентом жирности . Полностью исключить колбасы и сосиски . Можно, масло сливочное в ограниченном количестве . Рыба . Растительное, оливковое масло, семя льна и кунжута .
5 годов назад от Людмила Людмила

Связанные вопросы

1 ответ
Посоветуйте как варить не очень крепкий кофе. Я если днем пью, ночью не могу заснуть.
5 годов назад от Евгения Коростиленко
3 ответов
Подскажите салат с сухариками ( кириешками или другими) , какие там компоненты?
8 годов назад от муррфон -
1 ответ
Какая каша для вас самая вкусная и какие вы туда кладете ингредиенты?
3 годов назад от Игорь Курач