Все о еде
Войти
Регистрация
Я сижу на диете. Напишите пожалуйста, что можно есть, сидя на ней? Меню, хотябы примерное.
Я съела в 19:00 салат из помидоров и огурцов с подсолнечным маслом и 95грамм хлебцев. А про хлебцы такой вопрос: их можно есть на диете? Если да, то сколько грамм и не слишком ли каллорийный был мой ужин? Просто я очень хочу похудеть и готова на многое ради этого. (Я помимо занимаюсь в фитнес-клубе)
5 годов
назад
от
Roxanna76124
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Нормальный ужин. Хлебцы можно) Фитнес-хорошо, молодец) А мне вот лень.
Строгой диеты не нужно. Исключить мучное, сладкое. Поменьше картофеля и макарон. Овощи, фрукты, вода. Введите в рацион сельдерей и грейпфруты.
5 годов
назад
от
Mari
▲
▼
0
голосов
То на чем сидят диетой не называется, а вобще можно есть все только понемногу, что бы всегда было ощущение голода, но со временем исчезнет и это, потому что объем желудка уменьшится.
5 годов
назад
от
Андрей Дрондель
▲
▼
0
голосов
какие же вы наивные. Прежде чем худеть, надо пойти на приём к диетологу, пройти анализы и только тогда вам скажут, что можно и что нельзя, да и в каких количествах. Самостоятельно этого не сделать НИКОГДА!
5 годов
назад
от
Радостный Заяц
Связанные вопросы
1
ответ
Рибай с соусом терияки, подойдет ли пармезан?
6 годов
назад
от
Инна Яблонская
1
ответ
Кто-нибудь пил Porto Ros
2 годов
назад
от
Татьяна Кузьмичева
6
ответов
Нормально, что яблоки всплывают в тесте когда готовлю шарлотку?
10 годов
назад
от
Юра Малишев