я веган откуда вы берете витамин B12

5 годов назад от АNИА

1 ответ

0 голосов
Из мяса (говяжья печень прежде всего) , рыбы, молочки, яиц, птицы.
И, кстати, Вам грозит не только авитаминоз, но и анемия, а затем слабоумие из-за недостатков белков, необходимых для синтезе гемоглобина и которые есть только в мясе, причем только в красном
5 годов назад от данил поселягин

Связанные вопросы

1 ответ
Свежие Овощи и фрукты каторые вакумированные в упаковку как долго храняться в холодильнике?
6 месяцев назад от autobrains1
1 ответ
Хаш Как правильно готовить?
9 годов назад от cerj bunbeshtein
2 ответов
как вырастить розмарин дома?
9 годов назад от (girl)