польза овсянки сваренной на воде, и если слопать чистую овсянку без ничего?

5 годов назад от Ольга Рамшина

2 Ответы

0 голосов
ток надо водой запивать, а то живот заболит, пробовал утром есть сухую овсянку запивая водой, вроде ощущение теже что и готовую кашу сожрал только без гемора на час пока сожрешь
5 годов назад от Кирилл Давыдов
0 голосов
Только для ЖКТ. Для тех же костей она вредная - блокирует усвоение кальция организмом. Поэтому е и не советуют давать детям до 7 лет, есть большая вероятность рахита. Да и взрослым е рекомендуют есть не чаще 2-3 раз в неделю, а геркулес - 2-3 раз в месяц
5 годов назад от Юрий Слободенюк

Связанные вопросы