Самые полезные продукты питания для здоровья?

Answer 1

«Всё можно считать ядом. Зависит от дозы. » (с)

Главное знать меру и питаться разнобразно) А не 24/7 забивать желудок условным сельдерем, потому что в журнале было написано, что от него худеют)

Answer 2

Все полезно, что в рот полезло.
И можно сказать только про вредные - это прежде всего те, в которых много быстрых углеводов, а именно рис, чистый сахар, картошка, препятствующие усвоение полезных, необходимых веществ, в частности овсянка, или чай, особенно зеленый, в котором наркотиков больше, чем в том же кофе