Почему фрукты не способны полноценно сытить, как к примеру, мясо или картошка?

Question

И что человек не может быть полноценно сыт,
питаясь одними фруктами. Хотя я слышал, что
есть сыроеды, это возможно не для всех.

Answer 1

Ну, насытить, а не сытить.
Я коротко, не вдаваясь в подробности про витамины, углеводы, жиры отвечу так-будешь есть один мед-затошнит!
время ответа 16:23 10, 06, 2018

Answer 2

В питании человека должно быть такое примерно сотношение: 60%-углеводы, 30%-белки, 10%-жиры. Кроме того в пище должны присутствовать витамины, микроэлементы и клетчатка. Во фруктах содержатся в основном углеводы. И только в некоторых есть незначительное количество растительного белка или жира. Поэтому насытится одними фруктами невозможно. Также в них мало некоторых необходимые человеку витаминов. Они богаты в основном витамином С.