Как бы приготовить вкусно? (+-+)

Question

Хочу приготовить диетическую курицу для мамы, она худет. Именно курицу, она просила просто сварить, но можно же вкусне! С чем лучше её приготовить? Если морковку и фасоль с чесноком добавить, пожарить, без масла, антипригарная сковорода, и курицу мелко нарезанную добавить? Или с соусом, но каким?

Answer 1

Если диета именно на похудение, то самым лучшим будет, внезапно, вариант курицы-гриль.
Даже в вареной её собственный жир остается в курице, а у гриль он стекает (главное его потом не есть) .

Answer 2

Для диет лучше сварить на пару и с бобовыми, гречкой.
 Ну можно нафаршировать е овощами, фруктами, той же гречкой и в духовку.
Ну а соус - овощной, грибной, сырный.
А еще можно потушить - немного обжариваете на разогретой сковороде без жира куски со всех сторон, потом соль, специи м немного жидкости (мне нравится пиво) и под крышку.
Или обмазать целиком, включая внутренности, горчицей и на соль в духовку