Можно ли есть 400 гр творога каждый день? ) Да с молочком?

Question

Очень уж я полюбила творогом лакомится. сьедаю по 400 гр каждый день. и запиваю молоком. не много ли?

Answer 1

Творог обезжиренный, в нем много кальция. Творог особенно женщинам нужно кушать, ну не в таких количествах. 400 гр. это много. надо 150 - 200 гр. творога. Запивать молоком наверное приятно. но вы уже взрослая девушка. я так думаю. но от молока очень мало пользы для взрослого организма.