Какие продукты способствуют набору мышечной массы, где много белка и т. п?

Из тех что не надо готовить, либо очень просто приготовить можно
5 годов назад от Бондарь Антоха

2 Ответы

0 голосов
набору мышечной массы способствуют упражнения, питания достаточно обычного сбалансированного. Мышца растет не от поступления веществ, а от замедления разрушения белка в большей степени под воздействием нагрузок. То есть организм медленне утилизирует ткани, которые работают в полную силу и быстре, которые не работают вплоть до атрофии, и это не зависит от еды. например, при параличе или в гипсе нога высохнет, чего бы ты не ел.
5 годов назад от ffffffffff ffffffffffffffff
0 голосов
Чувак, негры в американских тюрьмах питаются одной похлёбкой и тем-не-мене они таких-же размеров, как и Шварценеггер. Так-что главное ебошь штангу, а про питание можешь забыть!
5 годов назад от Татьяна Ворнавская

Связанные вопросы

4 ответов
Получалось ли у вас готовить котлеты по киевски чтобы они не уступали по вкусу удачным магазинным полуфабрикатам?
10 годов назад от Tatjana Rishko
1 ответ
Не вытеснит ли в будущем искустсвенные продукты питания натуральные?
10 месяцев назад от ольга рычкина
1 ответ
Вы бы что сделали с целой тушью барана? На кусочки, или целиком?
2 годов назад от Eugene21E534