Может ли каша заменить полноценный ужин? Какую лучше варить?

5 годов назад от Мария Мария

1 ответ

0 голосов
Если вопрос диетического смысла, то запаренная гречка. Она не калорийная. В ней медленные углеводы, которые не усиливают скачок глюкозы в крови. В такой остаются все полезные вещества+не увеличивается ГИ и калорийность в отличии от термически обработанной. Плюс чувство насыщения быстре и дольше.
5 годов назад от Ілона Ярова

Связанные вопросы

1 ответ
Почему некоторые водку называют вином?
4 годов назад от Инна Кюршина
1 ответ
Как есть палочками?
3 годов назад от Ксения Волкова
2 ответов
Кальмаров нужно чистить перед варкой или после? (см)
9 годов назад от Евгений Проничев