Ребят как мне похудеть? Типа не отвлекатся на напитки чипсы и проче го* ?

5 годов назад от Наталья Яковлева

1 ответ

0 голосов
А вот так и берешь - и не отвлекаешься) Если хочется перекусить - грызи сырые овощи или несладкие фрукты.

Готовь нежирное мясо, курицу, рыбу, больше овощей и зелени. Мучное, сладости, газировку и соки лучше исключить. Пей кефир, ешь творог. Всему знай меру.
Да и спорт никто не отменял! Больше движения, меньше еды) все получится!
5 годов назад от Блонди Блюк

Связанные вопросы

1 ответ
8 годов назад от Аня Кононенко
1 ответ
6 годов назад от Инга Риза
2 ответов
7 годов назад от Дианочка Мазур