Все о еде
Войти
Регистрация
какое правельное питание спортсмена белков и углеводов и время их приёма?
12 годов
назад
от
Юлия Сафина-Поздеева
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Я знаю что есть" углеводное окно"30 мин после тренировки. Вода в течении всей тренировки.
12 годов
назад
от
Lovely
▲
▼
0
голосов
у спортсмена есть тренер а у клуба к которому приписан спортсмен , есть врач и диетолог. вот они то и помогут вам ответить на ваш вопрос. все дело в том что спортсмены занимеются разными видами спорта- бегуну нужна диета , отличная от тяжело отлета. у женщин и мужчин разная диета . количество белков жиров и углеводов розница для разных возростов и разного роста.
судя по вопросу , вы только предпологаете стать спортсменом , иначе ваш тренер уже направил бы вас к диетологу профессионалу.
12 годов
назад
от
ВСЕМ ПРИВЕТ...
Связанные вопросы
1
ответ
у меня есть легкое баранье 2 шт. Что приготовить? (или кошке сварить-отдать? ) САМИ РЕЗАЛИ. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
5 годов
назад
от
Arkosh
1
ответ
Сегодня папины друзья придут бухать, мама уехала, папа просил накрыть на стол. Что им приготовить?
6 годов
назад
от
Ольга Спиченок (Королева )
2
ответов
Почему в России Качотта с грецким орехом (производство Армения) стоит 1200
1 год
назад
от
Марина Мещерякова