из чего любой диетический салат? очень надо для встречи!

Answer 1

Руккола, сырые шампиньоны пластинками и чери. Заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Answer 2

Очень нравится салат из маринованных мидий с пекинской капустой. Ещё горошек, маленькая луковка и отварное яйцо. Мидии нужны в масле. Довольно лёгкий салатик, калорий не много и для пищеварения не тяжёлый. И на вкус приятный )

Answer 3

Свежие овощи листья разных видов салата фрукты иногда лёгкие виды диетического мяса или сыра

Answer 4

из листьев салата, свернутых трубочкой с любой начинкой внутри- ломтики сыра, кусочки киви, натертый авокадо, сбрызнутый лимонным соком

Answer 5

САЛАТ ИЗ ЯБЛОК И ЯЗЫКА. 100г отварного говяжьего языка нарезать кубиками. 3 листа китайского салата помыть и нашинковать. Яблоко очистить, порезать на узкие дольки. Смешать ингридиенты, полить лимонным соком, посыпать зеленью.

Answer 6

Салат Вкуснятина
 
Листья салата порвать руками на крупные части, вареную курицу порезать кубиками средней величины, помидоры - дольками, оливки без косточек - пополам, брынзу - кубиками, зелень - крупно порубить, апельсины нарезать дольками. Все компоненты перемешать с растительным маслом и побрызгать лимонным соком.
572
Необходимые продукты
курица — 500 гр.
брынза — 200 гр.
помидоры — 3 шт.
оливки — 100 гр.
апельсин — 2 шт.
лимон — 1/4 шт.
масло растительное — 3 ст. л
соль — по вкусу
зелень — по вкусу
Таблица калорийности подуктов на 100 грамм
курица — 144 Ккал.
брынза — 262 Ккал.
помидоры — 10 Ккал.
оливки — 175 Ккал.
апельсин — 33 Ккал.
лимон — 31 Ккал.
масло растительное — 873 Ккал.