в чем польза горбуши жареной

Answer 1

В чем польза рыбы, в том и польза горбуши. Лучше горбушу потушить или запечь в духовке. Во-первых это будет полезне, да и вкусне. Медики рекомендуют в зимний период кушать рубы жирных сортов. Горбуша к таким не относится, она немного суховата. Но витаминов содержит предостаточно, особенно для мозга, иммунитета и щитовидки.