Все о еде
Войти
Регистрация
Что вредне вареная или жареная картошка?
5 годов
назад
от
Маришка
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Полезно понимать, что не бывает абсолютно вредных или абсолютно полезных блюд. Всё определенным образом влияет на организм и когда говорят "вредно", хорошо бы добавить, в чем конкретно вред и как оно работает, а не грести всё под одну гребенку на вредное и полезное.
Скажем, картошка не ядовитая. Но как вареная, так и жареная, содержат 10+% крахмала. Крахмал - штука клейкая и у некоторых людей приводит к запорам. Это надо смотреть индивидуально, насколько оно вам мешает. Скажем, в рисе содержание крахмала в районе 30%, так что конкретно в этом плане рис трудне переварить, чем картошку.
Если есть проблемы с лишним весом, тогда жареная конечно "вредне", т. к. содержит масло. Но с тем же успехом можно вместо стандартной порции жареной картошки, запечь её или сварить, но просчитать и съесть в 1. 5 раза больше, веря что жареное полнит, а эти норм. Но в итоге нанести больший "вред" фигуре, чем если бы съели жареное.
Насильно себя не ограничивать в еде, сильно не передать, больше двигаться и всё будет чики-пуки)
5 годов
назад
от
Елена Иванова
▲
▼
0
голосов
Жаренная конечно. А варенная в мундире диетологами считается наимене вредной. Хотя и е рекомендуется есть не боле 3 порций в неделю, чтобы не выросла вероятность диабета, инсульта, гипертонии
5 годов
назад
от
свободу хомякам!!!
Связанные вопросы
3
ответов
Часто ли вы печет торты и какой самый простой по-вашему?
3 годов
назад
от
бабайка!!
1
ответ
Подскажите хороше не дорогое вино на свадьбу, белое и красное буду очень признателен так как сам в этом полный профан.
7 годов
назад
от
idi nah
1
ответ
что приготовить на ужин? на выбор: печень рыба
9 годов
назад
от
Mihail Allenov