Все о еде
Войти
Регистрация
Сколько в день нужно есть хлеба, чтобы это не отражалось на фигуре?
5 годов
назад
от
Гамид Нихало
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Белый хлеб из пшеничной муки – 300 ккал/100 г
Белый хлеб с отрубями – 25-270 ккал/100 г
Ржаной хлеб – 180-190 ккал/100 г
Цельнозерновой хлеб – 160-180 ккал/100 г
Хлебцы – 13-22 ккал/ на один хлебец
5 годов
назад
от
Елена
▲
▼
0
голосов
До 150 граммов хлеба - это примерно два небольших кусочка. Но если заниматься спортом, или хотя бы активно двигаться каждый день, можно позволить себе ещё такое же количество. Надо есть только в первой половине дня - тогда все содержащиеся в нём калории переработаются организмом в энергию, которая будет затрачена в течение дня.
5 годов
назад
от
valiusik
▲
▼
0
голосов
А Вы только хлеб и воду употребляете? Или считаете что остальные продукты с нулевой калорийностью?
Увеличение веса происходит когда поступающая энергия больше, чем затраченная. Совершенно не важно что было съедено.
5 годов
назад
от
Дашка Дашка
Связанные вопросы
1
ответ
Кто пользуется сковородой - Вок? Как вы готовите в ней на пару
12 годов
назад
от
Тимур Тимур
1
ответ
Что можно сделать из тыквы? Лежит дома небольшая, надо бы е приготовить, а что делать, не знаю.
10 годов
назад
от
Диана Габибова
1
ответ
Чем полезна копчёная колбаса?
3 годов
назад
от
Владислав Войлов