Даны продукты, процентное сотношение жиров, белков. углеводов и клетчатки этих продуктов. На 100 грамм.

надо составить обед, завтрак, ужин для человека, что бы он за весь день получил 3000 килокалорий. как это сделать, без интернетов. надо через какие то сотношения.
5 годов назад от Кирилл Трафимов

2 Ответы

0 голосов
Да. И эти сотношения проходили на уроках математики, которая, вероятно, вам была не нужна.
Для справки: 1 грамм углеводов = 4 ккал, 1 грамм белка = 4 ккал, 1 грамм жиров = 9 ккал
5 годов назад от иванов иван
0 голосов
если других требований нет, то сотносится надо с нормой. половина углеводов, остальное белки и жиры поровну. а как они там между завтраком и обедом сотносятся не имет значения и дело вкуса
5 годов назад от Виталий Самсонов

Связанные вопросы

1 ответ
Нужно ли жарить квашеную капусту для пирога?
3 годов назад от Шевелев Сергей
2 ответов
будьте добры, скажите, кто точно знает, почему нешлифованный рис стоит в 2 раза дороже шлифованного?
12 годов назад от Баба Яга
2 ответов
Помните раньше при СССР какой хлеб вкусный пекли? Аж хрустел когда его щупаешь. И рядом вилка висела. Все подходили и
2 годов назад от Анна Захарова