завтрак какой лучше

надоело мыть кастрюли после каши а впрок не люблю делать потом не особо вкусно. чем бы заменить яйца бутер творог. что то сытное быстрое но вкусное.
5 годов назад от Афина Кисленко

1 ответ

0 голосов
С белками, клетчаткой, медленными углеводами в виде мяса, птицы, , рыбы с кашей, макаронами, овощами лучше всего.

А творог надо есть на ночь, когда вредный организм из него не только белки, но еще и кальций усваивает
5 годов назад от Ник Моя

Связанные вопросы