Вы пользуетесь дневником питания? Если да, то каким? Если нет, то почему?

Answer 1

Есть в эксельке. Довольно удобен в плане правок, дописок и прочего.
Одно время даже пользовалась, а потом забила болт.
Когда у тебя ничего не болит и нет строгой привязки к диете, использовать дневник становится жуткой рутиной и вбивать туда каждую конфетку просто задалбывает.