Чем полезны мандарины?

5 годов назад от tata papuashvili

1 ответ

0 голосов
Что мы получим, съев мандаринку:
провитамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых,
много в мандарине витамина C,
витамин B1, необходим для работы нервной системы,
витамин D, особенно необходимый зимой,
витамин K - для здоровья сосудов,
калорийность мандарина - 38-45 кКал (в зависимости от содержания сахара) .

При этом нитратов в мандаринах не бывает, гарантом их отсутствия является лимонная кислота.
5 годов назад от Gggg Hhhh

Связанные вопросы