Продукты-чемпионы по калорийности? Граница между "низкокалорийный" и "высококалорийный"?

Question

Какова граница низкокалорийности и высококалорийности в цифрах, желательно Ккал100 Грамм. Есть ли другие единицы для обозначения калорийеости, какова их кореляция по отношению к Ккал?

Answer 1

Чем больше жира - тем калорийне, естественно. Поэтому безусловные чемпионы по калорийности - это растительные масла, они почти полностью состоят из жира и их калорийность будет порядка 900ккал на 100г.

Строгой границы нет, на западе принято делить продукты на 3 зоны:
1) низкокалорийная - мене 200ккал на 100 грамм
2) средня калорийность - 200-350 ккал за 100 грамм
3) высокая калорийность - боле 350 ккал на 100 грамм