Если я не ем мясо, я могу заменить его банкой красной консервированной фасоли например? И чем ещё заменить мона?

5 годов назад от Владимир Плотников

1 ответ

0 голосов
Ничем. В красном мясе белки, необходимые для синтеза гемоглобина, без которого минимум анемия, а то и слабоумие. И заменить их нельзя ничем, даже белками белого мяса, а тем боле из травы. Поэтому рекомендация ВОЗ и года не продержалась. И нынешня - 50-100 грамм красного мяса и каждый день
5 годов назад от Дмитрий Белозёров

Связанные вопросы

2 ответов
Какое блюдo для вас вкусне картошка или макароны?
4 годов назад от Юлия Осипова
1 ответ
Можно ли, сварив картофель, использовать отвар с картошкой для приготовления супа? Не вредно ли?
6 годов назад от Софа Савицки
4 ответов
Празднование нового года с друзьями. вопрос этический.
1 год назад от Лера Коротаевская