Помогите рассчитать примерную калорийность.

Question

Ела 3 раза сегодня. На завтрак полторы морковные котлеты и яйцо. Выпила чай без сахара. На обед тарелка каши с апельсином и бананом, 2 ломтика сыра, на ужин чай с молоком, беляш с рисом и изюмом маленький, беляш с мясом говяжьим и картошкой, яблоко.

Answer 1

Плохо все! От бесконечного подсчёта калорий голова страдает. Вот сами почитайте свой вопрос: тарелка каши (какой же каши? Их много бывает. Тарелок тоже много видов. Хотя бы глубокие и мелкие. Маленький беляш это сколько грамм? Сыр тоже можно по разному нарезать. Надо тогда всю еду взвешивать) .